Was ist Lymphe?
Die Lymphe ist eine der wichtigsten Flüssigkeiten in unserem Körper.
Sie bildet sich aus dem Plasma, das die Kapillarwände passiert, sowie aus Stoffwechselprodukten. Die Beweglichkeit der Lymphe in den Lymphgefäßen und Organen ist gering, außerdem kann sie durch verschiedene Krankheiten stark reduziert sein. Dies führt häufig zu Schwellungen in unserem Körper, die auf einen Stau zurückzuführen sind. Die manuelle Lymphdrainage unterstützt die Verbesserung des Lymphflusses.
Was ist die manuelle Lymphdrainage? Was ist ihr Ziel?
Die Lymphdrainage wird oft auch als Lymphdrainage-Massage bezeichnet. Ihr Hauptziel ist es, die Zirkulation der Lymphflüssigkeit in unserem Körper zu verbessern, was dazu beiträgt, die Entstehung von Lymphödemen zu verhindern und bestehende Lymphödeme zu beseitigen. Darüber hinaus verringert die Lymphdrainage das Risiko bakterieller Infektionen, die mit dem Rückstau von Bakterien in den Lymphknoten einhergehen.
Woraus besteht eine Lymphdrainage-Massage?
Die Lymphmassage wird mit einer Kompressionstechnik entlang des Verlaufs der Lymphgefäße durchgeführt. Dadurch werden der Lymphfluss und die Lymphzirkulation gefördert. Es gibt verschiedene Massagetechniken, bei denen die Richtung der Bewegungen sowie der Bewegungsdruck sehr wichtig sind. Sie muss relativ sanft, aber gleichmäßig sein.
Die Massage wird von der peripheren Seite zum Herzen hin durchgeführt. Sie beginnt mit der Entstauung großer Lymphknotengruppen, wie z. B. der Hals-, Achsel- oder Leistenknoten. Danach folgt ein Verfahren, das auf kleinere Knotengruppen abzielt.
Wann sollten Sie eine manuelle Lymphdrainage in Betracht ziehen?
Wenn Sie mit einem Lymphödem zu kämpfen haben, lohnt es sich auf jeden Fall, über eine Lymphmassage nachzudenken. Darüber hinaus bringt die manuelle Lymphdrainage positive Ergebnisse bei der begleitenden Behandlung von Krampfadern, da sie die Regulierung des Blutdrucks verbessert. Da die Lymphe die Fettsäuren im Körper transportiert, kann durch die Drainage der Abbau von überschüssigem, ungleichmäßig angeordnetem Fettgewebe unterstützt werden. Dies garantiert eine deutliche Reduzierung der Cellulite.
In unserer Kinespa-Praxis kann die Lymphmassage in Form einer Einzelbehandlung, aber auch in Form von mehreren physiotherapeutischen Behandlungen zur Lymphmassage durchgeführt werden.